日本には古くから伝えられてきたいろんな行事があります
1月7日は「七草がゆ」を食べる日です
なぜ、七草がゆを食べるのか？食べるとどうなるのか？
この記事では、人日 ( じんじつ ) の節句について紹介します♪
目次
人日 ( じんじつ ) の節句とは？
人日の節句とは、1月7日に行われる日本の伝統行事で、五節句のひとつです
「人日」は文字どおり“人の日”
古代中国の思想では、正月の最初の7日間は次のように定められていました
| 日にち | 割り当て |
|---|---|
| 1日 | 鶏 |
| 2日 | 犬 |
| 3日 | 猪 |
| 4日 | 羊 |
| 5日 | 牛 |
| 6日 | 馬 |
| 7日 | 人 |
みーこ人の日である7日は、人を罰したり処罰したりしない日とされ、人の健康や幸福を占い、祈る日でした
🍚 なぜ七草がゆを食べるの？
日本ではこの「人日」に、春の若菜（七草）を食べる風習が結びつきました
- 正月料理で疲れた胃腸を休める
- 冬に不足しがちな栄養を補う
- 若草の生命力にあやかり、健康を願う
これが現在の七草がゆの習わしです
🌱七草って？
七草は・・・セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
食べると一年間健康に過ごせるといわれています
七草じゃなくても良い？
実は、七草じゃなくても7種類の野菜を同時に食べることで良いとされています
一つのおわんの中に7種類の野菜が入っていれば良いのです！
今日、わたしが作った「七草がゆ」の中身は・・・
ネギ・ほうれん草・菜の花・セロリ ( 葉の部分 ) ・ブロッコリー・さつまいも・白菜
どれも冷蔵庫にあった野菜ばかり
🗓️ 五節句のひとつとしての人日
人日は「五節句」の最初にあたります
| 節句名 | 日付 | 別名 | 意味・内容 |
|---|---|---|---|
| 人日（じんじつ） | 1月7日 | 七草の節句 | 七草がゆで無病息災 |
| 上巳（じょうし） | 3月3日 | 桃の節句 | 女の子の健やかな成長 |
| 端午（たんご） | 5月5日 | 菖蒲の節句 | 男の子の健康・厄除け |
| 七夕（しちせき） | 7月7日 | 星祭り | 技芸上達・願いごと |
| 重陽（ちょうよう） | 9月9日 | 菊の節句 | 長寿・不老長寿 |
五節句とは？
五節句とは、一年の節目となる5つの大切な日のこと
季節の変わり目に邪気を払い、健康や成長、長寿を願う日本の伝統的な歳時行事です
🍚 食と結びつく五節句
五節句は行事食と深く結びついています
- 人日：七草がゆ
- 上巳：ちらし寿司・白酒
- 端午：柏餅・ちまき
- 七夕：そうめん
- 重陽：菊酒・栗ごはん
みーこ「食べること＝祈ること」という、日本らしい感覚ですね
まとめ
人日は、人を大切にする日
七草がゆは、その願いを静かに体に届ける、年はじめの歳時です
