【山登り】神戸・小野・姫路・岡山・広島・・・出会った景色と足跡のまとめ

2025-12-30

今年も残すところあと1日となりました

今日は夜勤明け・・・仕事納めでした

例年は、年末になると自宅などそれぞれの場所で過ごすため退院していく患者さんが多いのですが

今年はほぼ満床です

インフルエンザやマイコプラズマ肺炎が猛威を振るっています

そんな世の中ですが、12月も多くの山へ登ることができました

それでは、今月のダイジェストを紹介します♪

神戸編

神戸の山といえば「六甲山」

六甲山は、南北約10km　東西約30kmと細長く、西は須磨～東は宝塚とたくさんの峰々が連なっています

今月登った六甲山は、菊水山と甲山

菊水山

菊水山は、神戸市兵庫区と北区の境にある、公共交通×日帰り登山を楽しむ方にとても人気の低山です

項目	内容
山名	菊水山
標高	459m
所在地	兵庫県神戸市（兵庫区・北区）
山域	六甲山系
アクセス	神鉄「鵯越駅」「鈴蘭台駅」など
難易度	★★☆☆☆（初心者〜初級者向け）
所要時間	往復約2.5〜3時間

⛰️ 菊水山の魅力①～④

⛰️魅力① アクセスが良く、気軽に登れる	神戸市内から電車で登山口へ行ける菊水山「今日は少し歩きたいな」という日に、思い立ったらすぐ山へ向かえるのが嬉しいポイント半日でもしっかり自然に浸れるので、忙しい日常の合間にも山時間をつくりやすい
⛰️魅力② 低山だけど、しっかり登山気分	標高は高くないのに、序盤から続く登りはなかなか本格的息が上がって体が温まり、「登っている！」という実感がしっかり残るトレーニングや登山の足づくりにも向いている山
⛰️魅力③ 吊橋と自然の変化が楽しい	途中に現れる天王吊橋は、歩きのアクセント沢沿い・森の中・尾根道と、短い距離でも景色が変わって飽きずに歩ける季節ごとの空気感（新緑・紅葉・冬枯れ）も感じやすいのが魅力
⛰️魅力④ 山頂からの街の景色	山頂に立つと、神戸の街並みがふわっと広がる山と街の距離が近い神戸らしい眺めに、思わず深呼吸ベンチで休憩しながら景色を眺める時間も、菊水山ならではのご褒美

12月1日　まだ紅葉が残ってます

神戸の街並みが広がってます

甲山

甲山 ( かぶとやま ) は、西宮市のシンボル的存在ともいえる低山で

「短時間・静かな自然・歴史」を同時に味わえるのが魅力です

項目	内容
山名	甲山（かぶとやま）
標高	309m
所在地	兵庫県西宮市
山域	六甲山系（西端）
難易度	★☆☆☆☆（初心者向け）
所要時間	往復約1.5〜2時間
主な登山口	北山緑化植物園・神呪寺

⛰️ 甲山（西宮）の特徴と魅力①～④

⛰️魅力① 市街地に近いのに、静かな自然	西宮の街からすぐ行けるのに、山道へ入ると空気がすっと変わる木々に包まれて歩く時間は、まるで“森の散歩”のよう短時間でも自然に浸れるのが甲山のいいところ
⛰️魅力② 初心者でも安心の歩きやすさ	道が整備されていて、危険箇所が少なく歩きやすい「今日はゆるっと歩きたい」「気分転換したい」日にぴったり体力に自信がない日でも、無理なく“山時間”を楽しめる
⛰️魅力③ 神呪寺と信仰の雰囲気	甲山は、神呪寺（かんのうじ）の奥山としても親しまれてきた山静かな境内に立ち寄ると、自然の中に歴史が重なる感覚がある “登る”だけじゃなく、“整う”山歩きになるのが魅力
⛰️魅力④ 山頂の穏やかな時間	山頂は大展望！というより、落ち着いて休める場所ベンチでお茶を飲んだり、深呼吸したり何気ないのに、帰り道にふっと心が軽くなる――そんな余韻が残る

12月4日　西宮の街並み

神呪寺 ( かんのうじ ) 参拝

神呪寺は、甲山そのものを信仰の対象とする
奥山信仰の入口のような存在

寺名の「神呪（かんのう）」は
神の呪（ちから）＝霊験・ご利益を意味するとされ、
古くから安産・子授け・厄除けの信仰を集めてきました

小野編

兵庫県小野市にある小野アルプスは、低山ながら “ アルプス感 ” をしっかり味わえる里山縦走コース

小野アルプス

項目	内容
山名	小野アルプス（おのアルプス）
所在地	兵庫県小野市
主な山	惣山（198m）・紅山（182m）など
難易度	★★☆☆☆（初心者〜初級者向け）
所要時間	縦走約2.5〜3.5時間
特徴	低山縦走・岩場・大展望

⛰️ 小野アルプスの特徴と魅力①～④

⛰️魅力① 低山なのに“アルプス感”のある稜線歩き	標高は低めでも、アップダウンのある稜線がしっかり楽しい空が広く、風が通って、気分はちょっとした縦走ひとこと：短時間でも「歩いた！」が残る山
⛰️魅力② 名物・紅山の岩場で冒険気分	小野アルプスといえば、やっぱり紅山（べにやま）赤茶けた岩肌の登り下りは、手を使う場面もあってワクワクする高所が苦手な人向けに巻き道があるのも安心ひとこと：低山で味わえる“岩のスパイス”
⛰️魅力③ 展望が良く、里山の景色が気持ちいい	稜線や山頂からは小野の街並みや播磨平野が見渡せる冬の澄んだ空気の日は、景色の輪郭がくっきりして爽快ひとこと：空が大きく感じられる里山
⛰️魅力④ 初心者でも挑戦しやすい縦走コース	距離が長すぎず、難所も極端に多くないので挑戦しやすいそれでいて稜線・岩場・展望が揃っているから満足度が高いひとこと：「次は縦走してみたい」人の入口に

12月7日　紅山 ( べにやま ) 　真正面から撮影

足や手をかける場所がたくさんあってちゃんと登れます

這いつくばって頂上まで登りました💪

YouTubeで登山動画を見ていると、皆さんは途中で振り返ってるけど・・・こわくてわたしには無理でした💦

横から撮影

すごい角度でしょ～

これを登ったのかと思ったら、後になって

足がガクガクしました💦

2025年　No.!　恐怖体験です

姫路編

姫路市には登ってみたい山がいくつかあって

その中の一つ、西の比叡山と呼ばれる信仰の山　書写山へ行ってきました

書写山

項目	内容
山名	書写山（しょしゃざん）
標高	371m
所在地	兵庫県姫路市
山域	播磨丘陵
難易度	★★☆☆☆（初心者〜初級者向け）
所要時間	登山のみ：約2.5〜3時間
主な登山口	書写山ロープウェイ山麓駅周辺

⛰️ 書写山の特徴と魅力①～④

⛰️魅力① 「西の比叡山」と呼ばれる信仰の山	書写山は、圓教寺（えんぎょうじ）を擁する由緒ある山 “登山”と“参拝”が自然につながり、歩くほどに空気が静かに澄んでいく感覚があるひとこと：景色だけでなく「場の雰囲気」を味わえる山
⛰️魅力② 登山道ごとに表情が違う	ルートによって雰囲気が変わるのも書写山の面白さ石段が続く道、森が深い道、修行道のような道…その日の気分で選べるひとこと：同じ山でも、何度でも新鮮
⛰️魅力③ 圓教寺の建築美と静寂	摩尼殿・大講堂・常行堂など、自然に溶け込むように建つ堂宇が点在観光地の賑わいというより、祈りの場としての静けさが印象に残るひとこと：足を止めたくなる場所が多い
⛰️魅力④ 四季が深く、歩く瞑想の時間になる	新緑・紅葉・冬枯れ…季節の表情がはっきりしていて、歩くほどに心が整う特に冬は人が少なく、足音と風の音だけが響く時間を味わえるひとこと：年末の振り返りに似合う山