2026年9月– date –

先日の白山・妙見山・天狗山での登山 天狗山では道が荒れ、いつの間にかルートを見失い、「もしかして、このまま遭難するんじゃないか」と本気で不安になりました 無事に帰ってくることができたものの、あの日の経験は思っていた以上に心に残っています そ...

兵庫県西脇市にある白山・妙見山・天狗山の3座を巡ってきました 今回も自然を満喫しながら、のんびり山歩きを楽しむつもりでした ところが、最後の3座目となる天狗山で思いもよらない事態に！！ 荒れた登山道、分かりにくい道、そして気づけば進むべき方向...

鏡を見るたびに、なんとなく気になる頬のシミ 「これも年齢のせいなのかな？」 50代になってから、肌の変化を感じることが増えてきました そんな中、最近よく耳にするようになったのが「肝斑（かんぱん）」という言葉です 肝斑もシミのひとつだと思ってい...

GWからずっと登ってみたいと思ってた那岐山 ( なぎさん ) 9月に入りずっと天気予報とにらめっこしながら行くか行かざるか？ 今日、ようやく登ってきました！ 面白い発見があったので記事に残したいと思います♪ 那岐山 ( なぎさん ) って？ 岡山県奈義町と...

気づけば、もう8年 長年お世話になっている「神戸市須磨区妙法寺のエステサロン ラミー」で、 気になる新メニューを体験してきました！ その名も、「ハイピールイントゥ・Gloss艶肌ピーリング肌育コース」 なんと、神戸市初導入の韓国肌管理マシンだそうで...

今月は台風と秋雨前線の影響で雨ばかり わたしの休日も雨一色でなかなか山へ行く機会がなく 昨日は午前中の降水確率が低い地域、丹波篠山市の白髪岳へ行ってきました 思わぬ救世主の登場で楽しい登山となったので、その様子を紹介します♪ 白髪岳って？ 白...